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一孕傻三年是真的吗?如何避免?

发布日期:2018-03-29 点击次数:10 字体显示:【大】  【中】  【小】

        俗话说,一孕傻三年,现在许多人都认为女人在怀孕之后就会脑子反应慢、变傻。这种说法正确吗?女人在怀孕之后真的会变傻吗?其实啊,科学研究表明,女人在怀孕前后的智商其实是一样的,并没有差别,也不存在变傻的现象出现。

  人们都说女性在怀孕之后变傻,主要是因为女性在怀孕之后比较注意自己的宝宝,也压力大,有时候许多事情没有反应过来,因此人们可能就觉得女性在怀孕之后变傻了。每一个妈妈在怀孕的时候都具有非常大的压力,不仅来自于宝宝的压力,也来自于周围家人给的压力。孕妇很担心小孩生下来以后会不会有疾病,有畸形等情况出现,因此孕妇在平时的一举一动都会表现的很细心。这些情况在人们的眼里就会有一种孕妇有点痴傻的状态了。
 
  女性在怀孕之后,把所有的精力都集中在宝宝的身上,每天都在担心宝宝,希望宝宝能够在肚子里面健康的成长。但是有时候女性在怀孕的时候,家里面会出现一系列的事情,如果是这样的话,女性很有可能会导致怀孕的抑郁。
 
  还有的是因为妈妈在怀孕的时候,体内的激素有一些变化。比如说在生小孩的前后,女性体内的雌激素,孕激素,还有催产激素,不断升高又降低,这种急剧的变化中,很有可能会产生一些情绪低落的现象,但是在宝宝出生之后,这种激素水平就会慢慢的恢复正常。
 
  孕妇在怀孕之后,会减少对事业的忙碌,尽量把重心都放在宝宝的身上,然后就会自动的把精力集中在孩子身上,忽略了一些平常周围的一些事情。还有一些职场女性平常的工作就是在公司里上班,但是突然间在家待产,就会有一种不适应,觉得自己有一点傻傻的,其实这些都是心理作用,女性的智商在这段时间是没有变化的。
 
  女性在觉得自己变傻,或者是家人觉得自己变傻的时候,可以做一些措施来调整一下。比如说适当的进行有氧运动,还有把一些重要的事情就在自己的备忘录上面,每天提醒自己完成这些工作,也要及时的休息,然后补充营养,只有妈妈的营养补充好了,孩子的营养才会好。尽量多吃一些蛋白质高的食物,比如说大豆,牛奶,鸡蛋等等。
来源:人民网-健康时报